
●日本的礼仪与规则●
在日本旅行时的基本礼仪,让您的旅程愉快而难忘。
请一边享受文化差异,一边体验并实践这些礼仪吧。
为让您的日本之旅更加愉快且难忘,我们为您介绍一些基本礼仪。在乘坐电车等公共交通工具时,建议避免使用手机通话,并主动为年长者让座。日本的户外垃圾桶较少,且垃圾分类管理严格。这些或许是独特的日本文化与习俗,但既然来到日本旅行,不妨亲身体验。
此外,我们还将按照餐厅、电车等具体场景,为您介绍日本的礼仪与规则,帮助您度过舒适愉快的旅程。
※请注意,在日本,大多数人不会说英语或其他外语。
餐厅与居酒屋的实用礼仪与小贴士

① 餐厅类型
・在日本,许多餐厅专门提供特定种类的料理,例如寿司、拉面或烧肉。因此,您通常需要根据想要品尝的美食类型来选择合适的餐厅。
・许多餐厅按照特定的时段营业,不同的店铺分别提供早餐、午餐、晚餐,或者作为咖啡馆和酒吧营业。
② 预约与准时到达
・如果餐厅客满,您可能需要在外等候。请遵守排队顺序,不要插队。
・周末或热门餐厅可能需要预约。建议您提前在网上查询,或通过电话(如果您会说日语)进行预订,以确保顺利用餐。
・请准时赴约。如果您会迟到,请务必提前打电话通知餐厅。
・进入餐厅时,请告知工作人员您的用餐人数,以便他们为您安排座位。
③ 入店时
・进入餐厅时,工作人员通常会说“Irasshaimase!””(意为“欢迎光临!”)。您可以通过点头或微笑来礼貌回应。
・有些餐厅提供吧台座位、桌席或传统榻榻米座席。如果选择榻榻米房间,请脱下鞋子,并整齐地放在指定区域。

④ 吸烟
・日本大多数餐厅禁止吸烟,但有些餐厅允许吸烟或设有指定吸烟区。
⑤ 如何点餐
・查看菜单后,准备好点餐时请呼叫工作人员。建议一次性完成点餐,而不是分多次追加。
・在居酒屋,每位顾客通常需要至少点一杯饮品。
・在大多数餐厅,每位顾客通常需要至少点一道菜。
・有些餐厅会自动提供一种名为“Otoshi”(お通し)的小菜,并收取费用。这相当于桌位费的一部分,请提前了解这一惯例。
・一些餐厅提供英文或中文菜单,您可以随时向工作人员询问。

⑥水与湿毛巾(おしぼり)
・在大多数餐厅(居酒屋除外),会免费提供水或茶。如果没有,通常会设有自助取水或茶水的区域,供客人自由取用。
・おしぼり(湿毛巾)用于在用餐前清洁双手。

⑦ 餐桌礼仪
・用餐时请避免发出过大的声音。但在日本,吃拉面或荞麦面时发出啜吸声(slurping)是被接受的。
・请保持低声交谈,避免随意移动桌椅,并且不要在用餐时四处走动。
・请使用筷架放置筷子,不要用筷子戳食物。
・尽量不要浪费食物,请根据自己的食量点餐。
・在居酒屋,大家通常会共享菜品。然而,在提供乌冬面或拉面的专门店,每位顾客通常需要单独点一份餐食。
・一般情况下,餐厅不允许携带外食或饮料。
⑧结账方式
・结账通常在收银台进行,而不是在餐桌上完成。请勿将现金留在桌上后直接离开。
・在居酒屋,通常由一人统一结账,而不是各自单独付款。
・虽然现金支付较为普遍,但许多餐厅也接受信用卡和IC卡支付。
⑨ 小费文化
・在日本不需要支付小费。许多豪华酒店和高端餐厅已经在账单中包含8%~15% 的服务费,因此无需额外支付小费。

日本电车的礼仪与规则

① 日本的公共交通
・日本的公共交通(包括电车和巴士)因准时而闻名全球。尽管每天运载数百万乘客,但延误情况极为罕见,其精准度常让游客惊叹不已。
・在自动扶梯上,乘客需站在一侧,另一侧留给需要通行的人。此习惯因地区而异——在大阪,请站在右侧,将左侧留给行人通过。
② 车站内礼仪
・出于安全考虑,请避免在车站内走路时使用手机。如需使用手机,请先停在安全区域。
・请勿将行李放置在通道中央,以免影响行人通行。
・在车站内奔跑赶车十分危险,应尽量避免。
・候车时,乘客需在指定上车位置排队等候。尤其在高峰时段,遵守顺序有助于顺畅上下车。

③ 车厢内礼仪
・在日本的电车上,保持安静是一种常见礼仪。大声交谈被认为是不礼貌的行为,并可能影响他人。
・请避免在电车上接听电话,建议将手机调至静音模式,并使用短信或文字交流。
・如果在电车上听音乐,请使用耳机,并调低音量,避免声音外泄影响他人。
・请将大件行李(如行李箱、背包)放置在行李架上或脚边。不要堵塞过道、车门,也不要用行李占用座位。
・请避免双腿大幅张开就座,以免占用过多空间。
・如果孩子跪坐或站立在座位上,请脱掉他们的鞋子,以保持座位清洁。
・请主动为老年人、孕妇和残障人士让出优先席。
・在普通电车上,请避免饮食。在长途列车上用餐时,请注意周围乘客,避免影响他人。

日本公共场所及街道的礼仪与规则

① 行人礼仪
・在日本,汽车靠左行驶,因此行人通常靠右行走。
・边走路边使用手机被认为是危险的。为了安全,请先停在安全区域后再使用手机。
・请遵守斑马线,并等待绿灯亮起后再过马路。无视交通信号非常危险。
② 垃圾处理
・日本的公共垃圾桶较少,因此您可能需要随身携带垃圾,直到找到指定的垃圾投放点。请勿随意丢弃垃圾,建议带回住宿地,或在车站及其他公共设施的垃圾桶内妥善处理。
・丢弃报纸、杂志、瓶子、罐子等可回收物时,请遵守当地的垃圾分类规则。
③ 吸烟礼仪
・许多城市禁止边走路边吸烟,以防止烫伤他人、减少二手烟影响,并保持环境整洁。
・请在指定吸烟区吸烟,通常可在公共设施、办公大楼或车站附近找到吸烟区。
・建议吸烟者随身携带便携式烟灰缸,以妥善处理烟蒂,避免乱扔垃圾。此类烟灰缸可在便利店购买。
・吸烟时请注意周围的人,避免在儿童、孕妇和老年人附近吸烟,并确保不会给他人带来不便。

④ 排队的重要性
・在日本,人们习惯自觉排队。无论是在超市、便利店收银台,还是公交站、景点售票处,请遵守排队规则,耐心等候您的顺序。
⑤摄影礼仪
・请避免在禁止摄影的区域或私人场所拍照。此外,请尊重他人隐私,未经同意不要拍摄个人照片。
・在主要城市,未经官方许可禁止使用无人机。

●神社与寺庙的参拜礼仪●
如何尊重地参拜神社与寺庙
参拜神社或寺庙时,请怀着感恩与虔诚的心态。停下片刻,沉静心神,以清净的心表达您的祈愿。
虽然没有严格的着装要求,但建议穿着整洁、端庄的服装,以示对神圣场所的尊重。
神社参拜礼仪
・通过鸟居(Torii)时,请先鞠躬以示敬意。离开时,走出鸟居后再回身鞠躬,表达对神社的尊重。
(鞠躬指的是深而恭敬的礼仪性鞠躬。)}
・参道(Sando)的中央被视为神明的通道,请沿着两侧行走。

如何进行手水(净手仪式)
手水(Temizu)仪式源自古代的禊(Misogi)传统,人们在参拜神明前会在河流或海中进行净身。 在手水舍(Temizuya)清洁双手和口部,是参拜神社前的重要净化步骤。


正确进行手水(净手仪式)的步骤:
① 用右手拿起柄杓(Hishaku),舀起适量清水。
② 用水清洗左手,然后将柄杓换到左手,再清洗右手。(请注意,不要让使用过的水滴回水池。)
③ 将柄杓换回右手,倒少量水到左手掌中,漱口。(请勿直接用柄杓饮水。)
④漱口后,再次清洗左手。(请体谅下一位使用者,并整齐放回柄杓。)
如何正确进行神社参拜与鞠躬礼仪(礼拜作法 Reihai no Sahō)
神社参拜礼仪
在日本的神社,标准的参拜方式是「二拜二拍手一拜」。不过,一些神社有独特的参拜作法,在这种情况下,请遵循该神社的专门礼仪进行参拜。


正确的神社参拜步骤
①在主殿内的捐款箱中放入香火捐款后,摇动挂铃的绳索或布条,敲响铃声。
基本的祈祷仪式遵循“二拜二拍手一拜”的规则。
首先,深深鞠躬两次以示尊敬。
② 双手合十于胸前,稍微将右手放低,然后拍手两次。
③ 拍手后,再次合掌,进行默祷。
④再次鞠躬,然后恭敬地退后。
通过遵循这些步骤,您可以在参拜神社时恰当地表达敬意。

在主殿参拜后,不妨花些时间参拜神社内的小神社。这些小神社通常供奉与当地有关或具有特殊意义的神明。
奉献(香火捐款)没有固定金额。有些人选择5日元(因为“5”与“ごえん”(go-en)同音,寓意“好运”),或选择45日元(寓意“持续的好运”),但并没有官方规定的捐款金额。
最重要的不是金额或数字的寓意,而是以真诚和感恩的心态进行捐赠。
御朱印与御守
御朱印是作为参拜神社证明的印章。
御守(护身符)是用来随身携带的,以获得神明的庇佑。
祈祷结束后,您可以领取御朱印、购买御守,或抽取御签(占卜签)作为参拜神社的一部分。


御签(おみくじ,Omikuji)

许多游客在神社参拜时会抽取御签(おみくじ,Omikuji)来查看自己的运势。这些签文预测好运与厄运,不同类型的签文提供了独特的见解。

通常,人们会将御签(おみくじ,Omikuji)绑在神社指定的地方,但如果您愿意,也可以将其带回家。
绘马(祈愿牌)
绘马是木制牌匾,人们在上面写下自己的愿望和祈祷,希望这些愿望能够实现。

在考试季节,许多绘马上写着关于学业成功的愿望,反映了人们的祈祷和希望。
※御朱印、御守、御签和绘马的提供因神社而异,有些神社可能并非随时都有工作人员在场。
神社参拜礼仪:参拜的精神与实践
(基于神社本庁YouTube视频)
日文版 https://www.youtube.com/watch?v=kVbr_HTWovE
神社本庁(神道神社協会)
地址:日本东京都涩谷区代代木1-1-2,邮政编码151-0053
成立于1946年2月3日,神社本庁是一个管理日本约80,000座神社的组织,伊势神宫是其主要神社。
https://www.jinjahoncho.or.jp
参拜寺庙的礼仪
在寺庙的入口处,您会看到一座叫做三门(Sanmon)的门。
三门(Sanmon)作为世俗世界与神圣寺庙区域的界限,标志着进入佛陀居住的领域。


正确的神社参拜步骤
① 通过门时先鞠躬,并避免踩到门槛。
② 安静地捐款,并双手合十祈祷。与神社不同的是,不要拍手。
※不同的佛教宗派可能有不同的仪式,例如诵念特定的祈祷文。
③ 感恩每日的平安与福祉,怀着纯净的心祈祷。

敲响寺庙钟声,并在完成祈祷后领取御守(护身符)或御朱印。
寺庙中钟声、御守(护身符)和御朱印的提供情况因寺庙而异。


●如何享受日本的温泉与公共浴池●
在温泉和澡堂(銭湯)遵守适当的礼仪,以确保自己和周围人的舒适体验。

♨ 您知道温泉(Onsen)和澡堂(Sento)之间的区别吗?
日本拥有两种独特的沐浴文化:温泉(Onsen)和澡堂(Sento),它们各具特色。
- 温泉使用天然加热的地热水,必须包含特定的矿物质,且水温至少为25°C。许多温泉位于风景优美的地区,如山区或海边,游客可以在享受大自然的同时放松身心。
- 澡堂是常见于城市地区的公共浴池,使用的是加热的自来水,而不是天然温泉。与温泉不同,澡堂作为一个公共空间,是当地居民日常生活的一部分,大家在这里聚集放松身心。许多澡堂提供多种类型的浴池,如喷射浴池和电浴池。
温泉提供了一种享受大自然恩赐的独特体验,而澡堂则让人窥见日本日常文化的魅力——两者都值得体验!
1.脱鞋
・进入设施前,请务必脱鞋。
・请将鞋子放入入口处的指定鞋柜或拖鞋存放区。
2.进入浴池前
・在更衣室内,请脱掉所有衣物,然后进入浴池区域。
・您可以带一条小毛巾进入浴池区域,但请勿将其放入浴水中。
・请使用储物柜安全存放贵重物品和衣物。
3.入浴前请先冲洗
・在进入浴池前,进行“掛け湯”(kakeyu),即将温水倒在身体上,以清洗汗水和污垢。
・在浸泡温泉之前,请在淋浴区使用肥皂和洗发水彻底清洁身体。
4.洗浴礼仪
・请将毛巾放在浴池外面或放在头上,不要将其放入水中。
・浴池是用来放松的地方,避免游泳、潜水、大声交谈或制造干扰。
・如果您有长发,请在进入浴池前将头发扎起来或戴上浴帽。
5.使用洗浴区
・在洗浴时请坐着,以防水花溅到他人。
・使用完毕后,请关闭淋浴并将水龙头恢复到原位,以避免浪费水。
6.离开前请擦干身体
・在离开浴池区域之前,用毛巾擦干身体,以保持更衣室和其他区域干燥。
7.纹身政策
・在日本,一些温泉和澡堂不允许纹身。请提前查看规定,必要时使用纹身遮盖贴纸来遮掩您的纹身。
8.禁止饮食
・在浴池区域内禁止饮食。请在更衣室或指定休息区保持水分。
9.带着孩子参拜时的礼仪
・确保孩子保持安静,不要打扰其他客人。
・在浴池区域内,请始终监督您的孩子。
10.关注您的健康
・请勿在浴池中待得太久,因为这可能会导致头晕或不适。请适量享受。
・在浴池区域内,请始终监督您的孩子。避免在饮酒后泡澡,因为这可能会很危险,可能导致头晕或昏厥。
11.禁止洗衣或染发
・在浴池区域内严格禁止洗衣或染发,因为这会打扰其他客人。
12.浴池区域内禁止使用手机或拍照
・为了保护隐私,浴池区域内严格禁止摄影和使用手机。请勿将移动设备带入浴池区域。
日本のマナーガイド
日本礼仪指南
Japanese Etiquette Guide